上谷実礼開催の講座・勉強会

◎上谷実礼開催の講座・勉強会◎

ヒューマンハピネス代表の上谷実礼は12年に渡り、アドラー心理学を学び、実践してきているだけでなく、現在に至るまでその他の心理学やセラピーについても継続して学んでいます。

心理学や心の仕組みについて、本で読んで知ることはできますが、学んだ知恵を実生活に落とし込んでいくためには仲間と一緒にお稽古事のように継続していくことが大切です。

心について学び、人生に活かしていくと、こんな風に変わります。

◆自分を信頼することができるようになります
◆自分のことが好きになります
◆自分に自信が持てるようになります
◆自分を大切にすることができるようになります
◆イライラすることや怒ることが減って、気持ちが安定します
◆親子関係や夫婦関係が良くなります
◆職場などの人間関係で悩むことが減ります
◆自分の気持ちを抑え込まずに、上手に伝えられるようになります
◆人と自分を比べることが減り、オリジナルの人生を生きられるようになります
◆自分を理解することで、しあわせを感じられる瞬間が増えます
◆リラックスして素の自分で生きていくことができるようになります

ヒューマンハピネスでは、アドラー心理学をはじめとする心理学や各種セラピーのエッセンスを取り入れた、より良い人間関係を構築するための、しあわせな人生を作っていくための講座や勉強会を開催しています。
ぜひ一緒に学びましょう!

【ほぼ月例勉強会『自分を信頼するレッスン』】

◎心について学び、ありのままの自分を受け入れ、自分を大切にしながら生きていけるようになるためには、講座や研修に出たり、本を読んだりすることに加えて、日常生活で実践すること、仲間と一緒に学ぶこと、の三本柱が必要です。
「自分には価値があると感じられる」「自分には居場所がある」「自分は役に立つ人間である」「ありのままの自分のことが好きである」「他者は協力できる仲間である」と感じられるような、協力的でしあわせな人生を作っていきましょう。
心のことに興味があるので気軽に学んでみたい、産保センターのWSに参加した後も継続的に学びたい、仲間を作りたい、ミレイ先生と話してみたい、日常のモヤモヤ、イライラについて相談したい、もっと建設的な人間関係を作っていきたいetc.
どんな方でも参加可能です。

2月のレッスンの時の様子です

経歴や職業、人生経験もさまざまな幅広い年齢の仲間ができます。
ぜひ共に学びましょう♪

◆日 時: 2019年4月20日(土)
13:15 開場
13:30 スタート、イントロダクション
13:45 ミニセミナー『性格ってなんだろう?』
14:45 休憩
15:00 質問・雑談・オープンカウンセリング
16:30 終了予定 
◆場 所:市川市文化会館
  千葉県市川市大和田1-1-5
◆定 員:15名
◆参加費:5,000円(税込)
◆持ち物:筆記用具と笑顔
◆受講資格:初めての方でも心理学をほとんど学んだことがない方でも参加できますが、事前に下記の私の本を読んで、当日持参してください。
「ミレイ先生のアドラー流“勇気づけ”保健指導: アドラー心理学で面談技法のスキルが身につく!?」
www.amazon.co.jp/dp/4840461775
「ナースのためのアドラー流勇気づけ医療コミュニケーション: メンタルヘルスの専門家・ミレイ先生が人間関係の悩みを解決! 」
https://www.amazon.co.jp/dp/4840468605/

◆5月の日程は5月18日(土)、 6月の日程は6月15日(土)
どちらも時間は13時半~16時半@市川市文化会館です。
テーマは未定ですが、参加ご希望の方は日程の確保をお願いいたします(*^_^*)

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◆お申し込み後に勉強会の詳細についてご連絡させていただきます。

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