イベント・講座案内

◎上谷実礼開催の講座◎

ヒューマンハピネス代表の上谷実礼は12年に渡り、アドラー心理学を学び、実践してきているだけでなく、現在に至るまでその他の心理学やセラピーについても継続して学んでいます。

心理学や心の仕組みについて、本で読んで知ることはできますが、学んだ知恵を実生活に落とし込んでいくためには仲間と一緒にお稽古事のように継続していくことが大切です。

心について学び、人生に活かしていくと、こんな風に変わります。

◆自分を信頼することができるようになります
◆自分のことが好きになります
◆自分に自信が持てるようになります
◆自分を大切にすることができるようになります
◆イライラすることや怒ることが減って、気持ちが安定します
◆親子関係や夫婦関係が良くなります
◆職場などの人間関係で悩むことが減ります
◆自分の気持ちを抑え込まずに、上手に伝えられるようになります
◆人と自分を比べることが減り、オリジナルの人生を生きられるようになります
◆自分を理解することで、しあわせを感じられる瞬間が増えます
◆リラックスして素の自分で生きていくことができるようになります

ヒューマンハピネスでは、アドラー心理学をはじめとする心理学や各種セラピーのエッセンスを取り入れた、より良い人間関係を構築するための、しあわせな人生を作っていくための講座や勉強会を開催しています。
ぜひ一緒に学びましょう!

過去のイベント・講座

過去に開催しましたイベント・講座についてはこちらをご覧ください。
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「自分を生きるレッスン」

  1. 自分らしくリラックスして生きていくためのヒント
  2. 人間関係の悩みやトラブル対応するコツ
  3. 自分も相手も大切にするためのコミュニケーション術
  4. ご機嫌に仕事に取り組むためのこころの整え方
  5. 時代の変化の波に乗りながら人生100年時代をしなやかな生きる知恵