個人セッションを利用されたお客様の声

上谷実礼の個人セッションを利用されたご感想

ミレイさんのセッションを受けてホントに楽になれました。セッションの前の悩みは何だったの?という感じです。

人生はじめてのカウンセリングでしたが、ミレイさんだから安心してお願いできました。貴重な体験をさせていただきました。

自分に自信が持てない、自分のことが好きではないと思ってきましたが、ミレイさんのカウンセリングを受けるごとに、1回1回気持ちが楽になっているのを感じます。

カウンセリングをありがとうございました。かなり心が軽いです。そして呼吸が楽になりました。過去は変えられませんが、前を向こうという気になれました。
今日のセッションは私にとって、とても意味のあるセッションでした。本当に感謝します。

ミレイさんのセッションを受けて、自分の気持ちに寄り添うという意味が初めて分かりました。
自分の年じゃ無理、自分にかわいいものは似合わないって勝手に決めつけていました。
かわいいものが好きな自分でいいじゃない!って感じられて嬉しくなりました。

今までいつも自分のことを後回しにして、母として、妻として、会社員としての役割で生きてきたな、ということに気づきました。
それに気づいただけでもセッションを受けてよかったと思います。

ミレイさんの受け入れてくれる感じというか、なんでも話せる空気感に安心できて、はじめて自分の気持ちを話せて受け止めてもらえた感じがしました。

ずっと父のことが嫌いで抵抗がありましたが、セッションを受けて、実はきょうだいの中で自分がいちばん似ている部分があること、父なりに私のことを大切にしてくれていたことに気づけました。
今度、帰省した時には父のことを違った目で見られるような気がします。

長年勤めた会社を辞めるかどうか悩んでいるタイミングでセッションを受けました。
仕事を辞めるかどうかよりも、自分が人生で大切にしたいことに気づけました。
ありがとうございました。

セッションを受けて、いかに自分がこれまで自分を否定して、歯を食いしばってがんばってきたのかということが分かりました。
自分で自分に「よくがんばってきたね」と伝えてあげられて涙が止まりませんでした。

40代 女性

【個人セッションの前はどんなことで悩んでいましたか?】
仕事も人生もイヤなことから逃げてばかり。がんばらなきゃいけないけど、もうがんばれない。退職を決めたけれど、辞めてこの先どうするのか? 退職日までの勤務、やりきれるのか? 心が重苦しくて、どうにもならない状況でした。【個人セッションを受けてみてどうでしたか?】
先に進むための、一筋の光が見えました。新鮮な空気が入る隙間ができて、新鮮な空気を吸うことができるようになったような気持ちです。

【個人セッションの中で目から鱗だったこと、気づいたことはどんなことですか?】
ビリーフ書き換えワークを初めて体験させていただきました。まず、自分に「まだまだ足りない」というビリーフがあったことが驚きというか、自分では気づいていませんでした。そしてワーク後、「足りなくてもいいって思わなきゃ!」じゃなく、「足りないところがあってもなくてもどっちでもいい」とすんなりと心も頭にも入ってきてくれて、とてもうれしく思っています(うれしい、という言葉しか出てこないのですが、もっと感動的です)。

【これから個人セッションを受ける方にメッセージをお願いします!】
受けようかどうか迷っていたら、迷っている時間がもったいないです。ぜひ受けてみてください。これからを穏やかに生きていくためのヒントが必ず得られます。安心して、先生とお話ししてください。セッションの時間、すべてを先生にゆだねてください。オンラインでも、全く問題なかったです。

【感想やご要望などご自由に!】
上谷先生、昨日はありがとうございました。苦しくて息が吸いづらかったのが、セッション後に出来た隙間から新鮮な空気を取り入れることができたような気持ちです。セッション後も、そもそも「足りる」って何??、と気づきも広がっています。また次のタイミングで、すぐなのかまだまだ先なのか分かりませんが、またセッションをお願いでいたらと思っております。
本当にありがとうございました。


個人セッションのお申し込み・お問い合わせはこちらからどうぞ。

お問い合わせページ

 

Follow me!

上谷実礼公式メルマガ『自分らしく生きるレッスン』

上谷実礼公式メルマガ『自分らしく生きるレッスン』を始めました!

このメルマガではミレイ先生こと上谷実礼が産業医/研修講師/心理カウンセラーとしての経験と、自分自身がもがきながら試行錯誤しながら少しずつ自分らしく生きられるようになった経験をもとに、
1 自分らしくリラックスして生きていくためのヒント
2 人間関係の悩みやトラブルに対応するコツ
3 自分も相手も大切にするためのコミュニケーション術
4 ゴキゲンに仕事に取り組むためのこころの整え方
5 時代の変化の波に乗りながら人生100年時代をしなやかに生きる知恵

などを不定期にお伝えします。

ぜひご登録ください!